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你必须知道夏季养生身体怕6件事

发布时间:2018-11-27 17:52:30 编辑:笔名

你必须知道 夏季养生身体怕6件事

1.颈椎怕吹

不可直接对着空调吹风;

2.喝水怕快

要少量多次为;

3.眼睛怕晒

带太阳镜、帽子、遮阳伞出门;

4.晨练怕早

6点之前空气中二氧化碳多;

5.家里怕灰

哮喘、鼻炎高发期;

6.肠胃怕凉

吃凉拌食物时添加姜或芥末。


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